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医生不会说,它是天然“眼睛保护伞”,一周吃一次,明目防近视!

时间:2022-07-21 10:48来源:彩合网 点击:

它是“眼睛保护伞”,护目是胡萝卜的5倍,菠菜10倍,孩子要常吃。这段时间疫情有所减缓,虽然我们公司已经慢慢复工了,可是家里的孩子学校一直不开学,我上班比较忙,这段时间只能让老公在家照顾孩子了,真的希望疫情赶紧过去,我们的生活早日恢复正常。虽然说学校没有开学,为了不耽误学生的正常学习,学校开始了网上教学,这样可以很好地保护孩子的安全,也能让学生学到知识,真的太棒了。可是网课也有不好的地方,现在的电子产品比较多,孩子很小就接触到电子产品了,再加上网课看电脑的时间,一天大部分的时间都在对着屏幕,再加上孩子的眼睛比较弱小,长期看屏幕对眼睛伤害很大,容易产生近视,前段时间孩子老觉得眼睛不舒服,让人很担忧。起初我给孩子买了一点眼睛滴液,可是连续用了一周也不见好,于是把这件事分享给闺蜜了,闺蜜是个医生,建议我用食疗的方式为孩子护目,并给我分享一道护目美食汤,建议我让孩子一周吃一次。经过了一个月的调节,孩子的视力慢慢好了,不再模糊生涩了,下面将这道美食汤分享给大家。

这道美食汤就是——菠菜猪肝汤,具有很好的补血,明目防近视的功效。菠菜中含有丰富的胡萝卜素,这种营养物质进入体内之后可以转化为维生素A,可以很好的保护我们的视力,具有很好的明目防近视功效,此外菠菜还具有减肥瘦身,美容养颜,补充营养的功效。猪肝含有丰富的营养,尤其是维生素A丰富,对眼睛有很好的保护作用,让我们的视力正常,缓解眼涩,眼干,眼疲劳的症状。将菠菜和猪肝做成汤,做法简单快手,坚持一周给孩子吃一次,可以很好的保护视力,预防近视,下面将详细做法分享给大家。

[菠菜猪肝汤]食材:菠菜300克、猪肝200克、姜3片、枸杞10克、淀粉少许、油适量、盐1勺、生抽1勺、鸡精适量、清水适量、白醋1勺。做法:1、将猪肝用清水洗干净,容器中倒入适量清水,加入少许白醋,浸泡1小时左右,中间多次换水,将猪肝处理干净。

2、将猪肝切片,放入容器中,加入盐、生抽、淀粉、料酒,抓拌均匀,腌制20分钟备用。

3、菠菜清洗干净,准备煮锅,倒入适量水,开大火加热,放入油和盐,将菠菜下锅焯水1分钟,然后捞出来沥干水分备用。

4、热锅热油,加入姜丝小火煸炒出香味,加入适量的清水,然后将猪肝放入水中,煮5分钟,捞出浮沫,然后加入枸杞和菠菜,煮1分钟,加入盐和鸡精调味即可出锅食用。

医生不会说,它是天然“眼睛保护伞”,一周吃一次,明目防近视!孩子近视不要只会用眼药水,试试这道菠菜猪肝汤,坚持一周给孩子吃一次,可以很好的护目防近视,家里有孩子的别错过。今天这道护目美食汤就为大家分享到这里啦,喜欢的可以点个关注,每天为大家分享不同的美食,我们下道美食见。

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